「Heart Care @戸馳島若宮海水浴場」
「Heart Care @戸馳島若宮海水浴場」
本日は熊本県宇城市戸馳島若宮海水浴場にて
Heart Care @戸馳島若宮海水浴場のプログラムを開催。
春の風、日光を浴びながら、海を眺め、波の音を聞きながら、クレイの松果体パックとアーシング。
ゆっくり対話、のんびり過ごすを
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オルタナ・ブログ
こちらではオルタナティブ支援の様子やオルタナが関連しているイベントの告知などを皆様にお伝えしております。
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3月21日読了時間: 3分
「オルタナテレフォンショッキング ・カラーサンドアートワークショップ」 Allted 林 かずみ 様
「オルタナテレフォンショッキング ・カラーサンドアートワークショップ」 Allted 林 かずみ 様
3月のオルタナテレホンショッキング！！ゲストは...
消しゴムはんこアーティストの「もっつー」 @_mottsu_ さんからのご紹介。熊本で活躍中のカラーサンドアーティストの
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3月18日読了時間: 2分
「Apple Bee International School × 就労移行支援事業所ココロの学校オルタナPizza Party 交流会」
「Apple Bee International School × 就労移行支援事業所ココロの学校オルタナPizza Party 交流会」
毎年開催の「Apple Bee International School × 就労移行支援事業所ココロの学校オルタナPizza Party
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3月13日読了時間: 2分
CHABO RICHI RAP SCHOOL 「ラップソングを作ってみよう！ポジティブな想いを紡ぎ綴る」
令和6年3月11日(月)
CHABO RICHI さん
✨RAP SCHOOL✨
「ラップソングを作ってみよう！ポジティブな想いを紡ぎ綴る」
参加者はラップ風(音符)自己紹介からスタート。
ラップはアート！
・上手い下手、評価するものではない。
・年齢も関係ない。
・歌えば
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3月10日読了時間: 2分
「Color Sand Workshop@Orutana Kumamoto 」
「Color Sand Workshop@Orutana Kumamoto 」
オルタナテレホンショッキング！！
消しゴムはんこアーティストもっつー @_mottsu_ さんからのご紹介。
3月のゲストは熊本でサンドアートアーティストで活躍中の @allted.colors
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3月5日読了時間: 1分
「お宝発見！たからの湯マーケット」
【告知・出店者募集中】
4月13日(土)
10時から15時
就労移行支援事業所 ココロの学校 オルタナ主催
熊本市北区植木町にあります「たからの湯」様の敷地をおかりして...
★フリーマーケット×マルシェ「お宝発見！たからの湯マーケット」開催します。
20店舗の出店者
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3月5日読了時間: 2分
社会人講話「よい睡眠を取るためには❔自分でも出来る睡眠方」
社会人講話「よい睡眠を取るためには❔自分でも出来る睡眠方」
メディカルDr.セラピストの優頭圭史さん @dry_headspa.yuzu にお越し頂きました。
・レム睡眠=(浅い眠り、夢を見たりしている)
・ノンレム睡眠=(深い眠り)
理想の睡眠時間は7時間と言われてるそう
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3月1日読了時間: 4分
令和6年3月スタート！！★テーマ「迎春・一歩前進」
令和6年3月スタート！！
★テーマ「迎春・一歩前進」
皆さんはオルタナで過ごした一年間をどう振り返られますか？新たな旅立ちを見据えて何かに挑戦したり、体を整えたり、日々の時間を有効に過ごしましょう。
1.生活支援プログラム(セルフケア・メンタルケア・清掃・洗濯・調理・裁縫・
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2月27日読了時間: 2分
「オルタナ・テレフォンショッキング 消しゴムはんこの物語」
「オルタナ・テレフォンショッキング 消しゴムはんこの物語」
今月のゲスト講師はチョークアート認定講師の @misaki_chalkart さんからのご紹介‼️
アーティスト✨もっつー様 @_mottsu_ にお越し頂き、『可愛い面白い便利な消しゴムはんこアート』に挑戦しました
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2月19日読了時間: 2分
ブートランチ交流会～世界の料理に挑戦 ～【台湾料理】
ブートランチ交流会～世界の料理に挑戦 ～【台湾料理】
毎月第3土曜日は「ブートランチ交流会」を開催！！
今月のランチ会の台湾料理に挑戦です。
★メニューは「滷肉飯・蘿蔔湯・豆花・大鶏排」★
台湾料理には、八角やセロリ、パクチーなどの香辛料がふんだんに使われていて、日本食に
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2月15日読了時間: 2分
社会貢献活動・グリーンバード熊本「きれいな街は、人の心もきれいにする」@熊本市中央区
社会貢献活動・グリーンバード熊本「きれいな街は、人の心もきれいにする」@熊本市中央区
皆さん、green bird(グリーンバード)ってご存知でしょうか？
就労移行支援事業所ココロの学校オルタナではこのgreen bird熊本チームさんの社会貢献活動に参加してきました！
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2月13日読了時間: 2分
「Orutana Bakery SCHOOL」
「Orutana Bakery SCHOOL」
こんにちは♪「うえパン」のうえぽんです！
本日はクリームパン、シュガバターのレーズンパン、チョコオレンジ、ガーリックフランス、食パンの計５品を作らせて頂きました！
自分で言うのもなんですが、沢山作りましたね〜（汗）
ここだ
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2月8日読了時間: 1分
「ヤングケアラーって何のこと? ～あなたの支援で広がる未来～について学ぶ」@熊本市中央公民館
「ヤングケアラーって何のこと? ～あなたの支援で広がる未来～について学ぶ」@熊本市中央公民館
本日は熊本市中央公民館で開催の「ヤングケアラーって何のこと? ～あなたの支援で広がる未来～について学ぶ」に参加させていただきました。
テーマ: 「元ヤングケアラーの経験を聴き、支援につ
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2月6日読了時間: 2分
料理の基本学習「包丁の使い方・研ぎ方」
料理の基本学習「包丁の使い方・研ぎ方」
本日の午後のプログラム！！
料理の基本学習「包丁の使い方・研ぎ方」について学び合いました。
様々な種類、用途による包丁の使い分けや使い方、動かし方や研ぎ方を実践！
★料理の基本は包丁から学ぶ★
自己流ではなく、基本の基。これってす
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1月31日読了時間: 2分
「節分用の煎り大豆作り・きな粉作り」＆「一合枡作り」
【価値の共有プログラム】
「節分用の煎り大豆作り・きな粉作り」＆「一合枡作り」
令和6年ラストのプログラムは、「節分用の煎り大豆作り・きな粉作り」＆「一合枡作り」に挑戦！！
きな粉作りは無農薬の大豆を炒る〜石臼で挽く作業工程にチャレンジしました。きな粉は買えばすぐ手に入る。
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1月29日読了時間: 3分
「Dance Lesson Makossa @orutana_kumamoto 」
「Dance Lesson Makossa @orutana_kumamoto 」
〜今月のDance Lesson Makossa〜
ウキウキダンスフェスティバル出場に向けて、ダンスバトルを実践！！
就労移行支援事業所ココロの学校オルタナ @orutana_kumamo
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1月25日読了時間: 2分
「消しゴムはんこの物語@Orutana Kumamoto」
「消しゴムはんこの物語@Orutana Kumamoto」
令和6年2月のオルタナテレフォンショッキング！
クリスマスマーケット熊本2023でキービジュアルを描かれた
「チョークアート認定講師」のMisakiさん @misaki_chalkart からのご紹介！
消しゴムはん
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1月23日読了時間: 2分
「CHABORICH・RAP SCHOOL・Vol.３ @orutana_kumamoto 」
「CHABORICH・RAP SCHOOL・Vol.３ @orutana_kumamoto 」
ラップスクール
〜音に乗せ吐き出す自分の気持ち〜を開催！！
今月のCHABORICHさんによるラップスクール
テーマ「他者に感謝の気持ちをラップで伝えよう」
利用者さん同士、日頃
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1月18日読了時間: 2分
発酵食品作り（甘酒・味噌作り・塩麹作り）＆ うえパンのパン教室
発酵食品作り（甘酒・味噌作り・塩麹作り）＆ うえパンのパン教室
本日のプログラムは発酵食品作り（甘酒・味噌作り・塩麹作り）＆うえパンのパン教室を行いました！
発酵食品作りでは「甘酒や味噌、塩麹作り」
うえパンのパン教室では「メロンパン、食パン、クリームパン、あんパン」作りを
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1月15日読了時間: 1分
外出プログラム「数億年の歴史を刻む「さざれ石・不動岩」に挑戦！！
外出プログラム「数億年の歴史を刻む「さざれ石・不動岩」に挑戦！！
本日のオルタナプログラムは外出プログラム！
メンバーの皆さんと一緒に「不動岩」へ❗
お天気にも恵まれいざレッツゴー❗です。
途中美味しいお弁当を買って心はウキウキウォッチング❗
不動岩についたら最初はみんなで御
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