「グラウンディングヨガプログラム」グラウンディングヨガとは??グラウンディングとは地に足がついている状態のことで、グラウンディングヨガの基本のポーズである全身調律を行うとしっかりと両足が地面につくのを感じられます。呼吸を中心としたゆっくりとしたポーズで心と体をゆるめながら整えてい

本日、熊本市北区にある「就労移行支援事業所ココロの学校オルタナ」の理事の一人である赤星氏による「アロマルーティン講座」が開催されました！医療や飲食にも使用される100％自然由来のエッセンシャルオイルです。古代エジプトの時代にも、黄金より貴重とされ、神官のみ用いることが出来たアロマ