「12月・ガチンコ芝居道プログラム」
「12月・ガチンコ芝居道プログラム」
皆さん、おはこんばんちわ‼️
Yamakenです❗
2022年最後のガチンコ芝居道でしたが控え目に言って最高だった😂
プログラム内容としては、
【前半】
・ストレッチ
・波紋の呼吸法(腹式呼吸)
・声出し
・表情筋トレーニング
・パリ
こちらではオルタナティブ支援の様子やオルタナが関連しているイベントの告知などを皆様にお伝えしております。
「12月・ガチンコ芝居道プログラム」
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