「自己肯定感」
本日の座学は「自己肯定感」。
自己肯定感が低く生きづらさを抱えておられる方も少なくないようです。
まずメンバーの皆さんから自立の捉え方、イメージを発表していただきました。その後、自己紹介やリフレーミングのワークを通し、ご自身の強み（ストレングス）を改めて考えていただきました。
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オルタナ・ブログ
こちらではオルタナティブ支援の様子やオルタナが関連しているイベントの告知などを皆様にお伝えしております。
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2021年7月7日読了時間: 1分
「リカバリープログラム」
【収穫の夏ﾉ巻】
去年収穫まで到達できなかったトウモロコシ🌽
今年は順調に育ち収穫することが出来ました～👏
就労移行支援事業所ココロの学校オルタナではプログラムの一つとして無肥料無農薬の野菜を育てています😊
無肥料無農薬でもトウモロコシが甘い‼️みずみずしくて美味しい‼️
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2021年7月5日読了時間: 1分
「カフェプログラム」
今日のカフェプログラムでは、手作りアイスクリームを提供しました。暑さ厳しい中、メンバーさんは買い出しやスイーツ作り、配膳など、額に汗をかきながら、頑張っておられました。
#熊本 #就労移行支援事業所 #オルタナ #オルタナティブ #カフェ #カフェプログラム #接客 #カフェ好き
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2021年6月28日読了時間: 1分
「カフェプログラム」
熊本市にある就労移行支援事業所ココロの学校オルタナのカフェプログラム。本日は、ベイクドチーズケーキを提供しました。メンバーの方お一人で作り上げています。濃厚な味だと喜んでいただけました(^^)
#熊本市 #就労移行支援事業所 #心の病 #カフェプログラム #作業訓練 #スイーツ男
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2021年6月24日読了時間: 1分
「カフェプログラム」
本日カフェプログラムでは、「ココナッツムース」を作りました。トロピカルなスイーツで好評でした(^^)
スイーツ作りは、材料の計量や道具の準備など、段取りを考える練習にもなります。
#熊本県 #熊本市 #就労移行支援事業所 #カフェプログラム #ココナッツムース #うつ病 #発達
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2021年6月22日読了時間: 1分
「カフェプログラム」
本日、カフェプログラムでは接客練習をしました。配膳も大切な仕事のひとつ。お客様に気持ちよく珈琲やスイーツを楽しんでいただけるよう、練習を繰り返しました。
#熊本県 #熊本市 #就労移行支援事業所 #カフェプログラム #接客 #就労訓練 #カフェ体験 #うつ病 #精神疾患 #知的障
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2021年6月19日読了時間: 1分
「オルタナ農園リカバリープログラム」＝自然治癒力
「オルタナ農園リカバリープログラム」＝自然治癒力
熊本市北区にある就労移行支援事業所ココロの学校オルタナでは、無農薬の野菜作りと食育にチャレンジしています。現在、夏野菜がすくすく成長していて収穫が待ち遠しいです。もちろん収穫後は、自分たちで大切に食べます♫
自然に感謝です☀️☔️
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2021年6月17日読了時間: 1分
「ダンスレッスンMAKOSSA」
本日のプログラムは、ダンスレッスンMAKOSSAを開催。
熊本、大阪などで活躍中のDancerのPEさんを講師でお招きし、ダンスの基本ステップはもちろん、ダンスを通じて「表現する楽しさ」や「コミュニケーション」「仲間と一体感になれる喜び」や「前に踏み出す勇気や達成感」などを熱く、
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2021年6月16日読了時間: 1分
「プロジェクトQ」
今日はオルタナカリキュラムのひとつ「プロジェクトQ」に挑戦しました。 この「プロジェクトQ」とは、就労移行支援事業所ココロの学校オルタナの利用者が主体となってカリキュラムの内容を企画して、スタッフではなく企画をした利用者がファシリテーターとなってカリキュラムを行います。 今日、私
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2021年6月11日読了時間: 1分
「カフェプログラム」
本日のカフェプログラムのスイーツは「レアチーズムース」。メンバーさんお一人で、レシピ本を参考に仕上
げておられました。「本格的な味！また食べたい！」と大変好評でした(^^)
#熊本市 #就労移行支援事業所 #オルタナ #オルタナティブ #カフェ体験 #レアチーズムース #コーヒー
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2021年6月10日読了時間: 1分
「セルフアサーション」
「セルフアサーション」
午後の講義で「心の整理」について支援者も一緒に学び合いました。
セルフアサーションとは？自分一人で、自分の本当の気持ちと向き合う方法。自分の考えと客観的に向き合えて抱えなくても良いストレスにを発見する事ができます。
熊本市北区にある就労移行支援事業所ココロ
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2021年6月7日読了時間: 1分
「プラモデル同好会」
「プラモデル同好会」
ようやく制作依頼されていたバイクのプラモデル、カワサキKH400が完成しました。
細部までリアルに再現！！
★YouTuberのヤマケンカスタム仕様になります★
#熊本 #youtuber #ヤマケンtv #カワサキバイク #kh400 #プラモデル #バイ
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2021年6月3日読了時間: 1分
「トリックアート制作」
「トリックアート制作」
就労移行支援事業所ココロの学校オルタナのCentral commuting officeにトリックアートを制作中です。
★得意な事を再び実践する。
★得意な事を他者に共有し共に学び合う。
★得意な事を楽しむ。
★得意な事で収入を得れるよう考える。
★得意な
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2021年6月2日読了時間: 1分
「カフェプログラム」
本日、カフェプログラムではシフォンケーキを焼きました。３名のメンバーさんが参加され、卵白の泡立て等、一つひとつの工程を丁寧に取り組まれ、美味しく仕上がりました。
#熊本市 #就労移行支援事業所 #カフェプログラム #カフェ好きな人と繋がりたい #コーヒーのある暮らし #スイーツ好
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2021年5月27日読了時間: 1分
「芸術に親しむ会」
「芸術に親しむ会」
久しぶりにデッサンのプログラム開催しました。
こちらの作品は手書きです！！
もっともっと、才能ある方々の活躍の場を広げていきたいです！
もちろん、ご体調に合わせながら。
#デッサン #手書きイラスト #ジブリ #ジブリのイラスト #マンガが好き #絵が好きな人
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2021年5月27日読了時間: 1分
「リカバリープログラム」
「リカバリープログラム」
熊本市北区にある就労移行支援事業所ココロの学校オルタナのプログラムではリカバリープログラムを実施しています。
「リカバリー」→「心身ともに自分らしさを取り戻す！」をテーマに心と体を動かすプログラムです。
今回のミッションは小屋作り第二弾！
自分達で自分達
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2021年5月22日読了時間: 1分
「リカバリープログラム」
「ヴィンテージウッドテーブル2台目製作」今回は、L字の鉄アングルを加工してテーブルの脚を製作、取り付けします。溶接の技術も少しずつ向上しています♫#熊本 #就労移行支援事業 #diy #溶接 #テーブル #ヴィンテージテーブル #ヴィンテージウッド #手作り #うつ病 #精神疾患
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2021年5月18日読了時間: 1分
「小屋作り第二弾！」
「小屋作り第二弾！」
ある団体さまから小屋作りのミッションをいただきました！ありがとうございます。
梅雨のタイミングですが、なるべく効率よく作業をさせていただきます。
完成まで宜しくお願いします！！
※ご依頼いただいている他の製作物は申し訳ありませんが、しばらくお待ち下さい。
#
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2021年5月17日読了時間: 1分
「外出プログラム」
「自然環境の中に身を置くには？」をテーマに外出プログラムを行いました。熊本市にあるとある大自然へ！！5月に入り気候の変動の影響もあるかと思いますが、体調の変化や頭痛に悩む人達も多いかと感じます。大自然に身を置く時間を作ることにより、改善に結びつく可能性を感じています。運動をするも
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2021年5月15日読了時間: 1分
「ピアサポート養成講座」
「ピアサポート養成講座」熊本市北区にある就労移行支援事業者ココロの学校オルタナでは、本年度より「ピアサポート養成講座」のプログラムを取り入れています。当事者が当事者をサポートし、共生を目指すこと。また、障害についての学び合いや社会が必要とする当事者の役割を作りあげることが目的です
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