「夏だ！！うなぎ蒲焼体験＋豆腐作り体験」
「うなぎ蒲焼体験＋豆腐作り体験」暑い夏を乗り切るため、栄養豊富なうなぎの蒲焼作りにみんなで取り組みました。甘辛いタレの香りを漂わせながら珠玉の蒲焼が完成し、蒲焼のタレと炊き上げた御飯とおにぎりにして昼食に頂きました。暑さも吹き飛ぶくらい美味しくて大満足な体験となりました！熊本市北
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オルタナ・ブログ
こちらではオルタナティブ支援の様子やオルタナが関連しているイベントの告知などを皆様にお伝えしております。
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2022年7月27日読了時間: 2分
当事者講話:中村敏 様「自分の病気・自分で研究してみました」
中村敏さんの当事者講話「自分の病気・自分で研究してみました」を開催しました。統合失調症の診断を受けられて「ホッとした」気持ち。病気が明確になった事により「対処法」を学べたお言葉が印象的でした。通院から就労へ、しかし調子を崩す。それから退職へ。再度、入院の悪循環を繰り返された事。し
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2022年7月25日読了時間: 2分
「ユニバーサルディスコ@Kumamoto」
「ユニバーサルディスコ@Kumamoto」熊本県菊池市七城町にあるmamatoco kitchen (ママトコキッチン)さまで開催しました♫自然豊かな環境の中で、音楽＋ダンス＋歌＋ライブペイント＋食＋マルシェ＋ネイチャー体験＋コミュニケーシ＋新たな人と出会と再会あり。普遍的ですべ
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2022年7月23日読了時間: 2分
「キャリア形成プログラム・ライフラインチャートを学ぶ」
「キャリア形成プログラム・ライフラインチャートを学ぶ」本日キャリア形成プログラムで、講師の迎先生をお招きし「ライフラインチャート」について学びました。 まずは「私は〇〇です」のお題で、内面の自分を表現するミッション。「私は楽しいことが好きです」「私は細かいことが気になります」…な
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2022年7月22日読了時間: 2分
「フラワーアレンジメント」
「本日のプログラムは・・・カラーセラピー🌹」・心に栄養を与えよう！今日はフラワーアレンジメント講師の資格をお持ちのメンバーさんよりフラワーアレンジメントを教えて頂きました。 花を挿すオアシスを削って作るところから１つの作品の完成まで全員がやり遂げました👍(是非皆さんの作品をご
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2022年7月21日読了時間: 1分
「オルタナベーコン」
「オルタナベーコン」熊本市北区にある就労移行支援事業所ココロの学校オルタナ自家製ベーコンを家族でいただきました。すっごく美味しかったです。プリップリッのベーコン🥓子ども達も大喜び❣️ありがとうございました😊8月には放課後等デイサービス寺子屋一休の子ども達と一緒にベーコン作りに
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2022年7月19日読了時間: 2分
「ユニバーサルディスコ@Kumamoto開催！！」
【参加者募集中！！】「ユニバーサルディスコ@kumamoto」障がいのある人もない人も、子ども、おじいちゃん、おばあちゃんも一緒にダンスと音楽を楽しもう！！菊池市の大自然の中で体を動かして非日常的な楽しい時を一緒に過ごし開放的になろう。本来の自分にな〜れ。飛び入りDJ.ダンス大歓
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2022年7月19日読了時間: 4分
「ストレスコーピング」
「ストレスコーピングを学ぶプログラム」「ストレスコーピング」とは、日常生活においてストレスを感じた時に、そのストレスと上手に向き合うための技術や能力のことです。ストレスに対して、なんとなく行動するのではなく、戦略的、かつ、適切に対処することでストレスは限りなく低減させることができ
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2022年7月16日読了時間: 2分
「グラウンディングヨガプログラム」
「グラウンディングヨガプログラム」グラウンディングヨガとは??グラウンディングとは地に足がついている状態のことで、グラウンディングヨガの基本のポーズである全身調律を行うとしっかりと両足が地面につくのを感じられます。呼吸を中心としたゆっくりとしたポーズで心と体をゆるめながら整えてい
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2022年7月15日読了時間: 2分
「朗読・絵本体験プログラム」
「朗読・絵本体験プログラム」本日は、様々な時代状況をテーマに美しい挿し絵と選ばれた言葉で綴られた絵本を、メンバーさん達と読み合いました。ゆっくり音読して、身体のリズムを整えます。子育て・不登校・病気・老衰・死別など、人生で直面する場面に絵本を通して優しく寄り添います。メンバーから
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2022年7月14日読了時間: 1分
「ヘンテナ製作」
「ヘンテナ製作」このヘンテナさえあれば、電波がとどくところが、あれば地デジ放送が見れちゃう優れもの。なんと段ボールとアルミホイルさえ有ればできちゃいます。皆さんもチャレンジしてみてください(笑)ヘンテナ (hentenna) とは、アンテナの種類の一つ。分類としては線状アンテナで
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2022年7月13日読了時間: 2分
「バンブー体験・竹そうめん・ティピー作り」
「バンブー体験・竹そうめん・ティピー作り」今月は、竹を使った流しそうめんやオルタナ農園に子ども用と大人用のティピーテントを製作します♫素敵な夏の思い出になりますように...🎋ティピーテントはネイティブアメリカンの居住地として使用されていた伝統的形状のテントです。また、「セルフリ
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2022年7月13日読了時間: 1分
「ソーイングでトーキングプログラム」
「ソーイングでトーキングプログラム」ソーイングプログラムで体験の方が素敵なティッシュケースカバーを完成されました。素材はご寄付と、合志市の空き家さんから来た着物を再利用しました♫ありがとうございました。熊本市北区にある就労移行支援事業所ココロの学校オルタナは、うつ病や統合失調症、
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2022年7月13日読了時間: 1分
「ベーコン燻製体験」
「ベーコン燻製体験」お肉の調達から塩漬け、漬け作業。数日かけての天地返しや塩抜き、乾燥。そしてやっと燻製へ。美味しいベーコンを食べる為に「懸命」にベーコン作りにチャレンジ🥓実食が楽しみです。オルタナでの燻製は温燻で、60〜80°Cで1〜6時間程度、食材を燻製する方法。素材の下ご
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2022年7月2日読了時間: 3分
「令和4年7月オルタナカリキュラム」
令和4年7月オルタナカリキュラムテーマ「アイデア・企画力の向上へ」★社会人基礎力を学ぶ★企画力に必要な3つのスキルを学ぼう。(1) 情報をストックする力＝情報収集力 (2) 情報を編集し自分のフィールドに置き換える力＝情報変換力 (3) 情報をアレンジして応用する力＝情報応用力企
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2022年7月2日読了時間: 3分
「天然アロマを使って生活を変えてみよう！」
「天然アロマを使って生活を変えてみよう！」今月もアロマルーティンプログラムを開催しました。今回のアロマルーティンプログラムは...①香りのパワーを暮らしに活かそう！②ライフスタイルにとりいれよう！③100%純粋で天然の精油を選ぼう！甘く華やかなら花の香りのフローラル系、柑橘系、ハ
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2022年6月30日読了時間: 2分
「もじもじしない文字教室」
「もじもじしない文字教室」梅雨も明け、ピーカン太陽☀️に照らされた水曜日。もじもじしない文字教室を開催。今日のお題は、「般若心経を書いてみよう」です。筆ペン持って、みんなで１時間集中タイム。真剣でした。出来上がったら、毎日唱えてる方にふりがなをふってもらいみんなで読んでみました。
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2022年6月29日読了時間: 2分
「絵葉書と私のうつ回復できた時の言葉の本」
「絵葉書と私のうつ回復できた時の言葉の本」現在、オルタナのノマドカフェ店内にて熊本で活躍中の画家「福島 房雄さん」の絵葉書と私のうつ回復できた時の言葉の本を展示しています。絵葉書と本を読んでいたら「心がかるくなりました」福島さん、ありがとうございます。今後も色々な絵画作品を展示し
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2022年6月28日読了時間: 2分
「★駐車場のご案内★」
就労移行支援事業所ココロの学校オルタナ・放課後等デイサービス寺子屋一休の新しい駐車場のご案内です。事業所から徒歩5分に広い駐車場があります。北区のローソン徳王店様の裏と就労移行支援事業所ココロの学校オルタナ、放課後等デイサービス寺子屋一休の手書き看板が目標です♫ご来所の際にご利用
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2022年6月27日読了時間: 2分
「カフェプログラム・㊗️就職おめでとうございます♪」
「カフェプログラム」カフェプログラムでは、実践でフェアトレードで仕入れたコーヒー豆を使用して、手作りスイーツやコーヒー等のサービス提供を体験できます。また実際に運営体験もでき、あなたもオーナー気分になれますよ♫あと、カフェをみんなでリノベーション中。完成したら是非、ご来所ください
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