「ダンスレッスンMAKOSSA」
7月ダンスレッスンMAKOSSAを開催！！
熊本、大阪などで活躍中のDancer、PEさんとLeeさんを講師でお招きし、ダンスの基本はもちろん、ダンスを通じて「感情を表現する方法」や「他人と比較をせず、自分らしさを表現する方法」など利用者、支援者も一緒に学びました！
レッスン終了
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オルタナ・ブログ
こちらではオルタナティブ支援の様子やオルタナが関連しているイベントの告知などを皆様にお伝えしております。
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2021年7月26日読了時間: 1分
「第21湯島リブートキャンプ空き家リノベーションプロジェクト・みんなでサードプレイスを作ろう！」参加者募集中！！
「第21湯島リブートキャンプ空き家リノベーションプロジェクト・みんなでサードプレイスを作ろう！」参加者募集中‼︎
今年、新型コロナの影響で生活が大きく様変わりし、ストレスを抱え鬱になったり、不本意にも離職をされた方。自然豊かな湯島で、ゆっくりとした時間を過ごし、語り合い、再起動し
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2021年7月26日読了時間: 1分
「郷土料理」
「カフェ＋調理プログラム」
宮崎の郷土料理「冷や汁」を作りました。野菜切りやアジの骨取りなど、メンバーさんは細かな丁寧に取り組まれてていました。
#熊本 #就労移行支援事業所 #オルタナ #カフェプログラム #冷や汁 #かき氷 #夏の食べ物 #夏を楽しむ #宮崎 #うつ病 #精神
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2021年7月10日読了時間: 1分
「自己肯定感」
本日の座学は「自己肯定感」。
自己肯定感が低く生きづらさを抱えておられる方も少なくないようです。
まずメンバーの皆さんから自立の捉え方、イメージを発表していただきました。その後、自己紹介やリフレーミングのワークを通し、ご自身の強み（ストレングス）を改めて考えていただきました。
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2021年7月9日読了時間: 1分
「ピニャータ作り」
アップルビーインターナショナルスクールからの依頼で今年もピニャータを製作しました。
ピニャータとはメキシコ発祥でお祝い事に使われるくす玉のようなもの🎊
くす玉の中にはお菓子が入っているので子供達が叩いて壊します！
今年のピニャータはスイカ🍉
大きなスイカに大喜びの子供
達の笑
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2021年7月8日読了時間: 1分
「カフェプログラム」
本日カフェプログラムでは、今年初めて「かき氷」を提供しました！!
メンバーさんが、サクサクふわふわの氷を準備してくださいました。黒蜜といちごのシロップはお好みで。これからまた研究していきます(^^)
#熊本 #就労移行支援事業所 #オルタナ #カフェプログラム #かき氷 #かき氷
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2021年7月7日読了時間: 1分
「リカバリープログラム」
【収穫の夏ﾉ巻】
去年収穫まで到達できなかったトウモロコシ🌽
今年は順調に育ち収穫することが出来ました～👏
就労移行支援事業所ココロの学校オルタナではプログラムの一つとして無肥料無農薬の野菜を育てています😊
無肥料無農薬でもトウモロコシが甘い‼️みずみずしくて美味しい‼️
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2021年7月5日読了時間: 1分
「カフェプログラム」
今日のカフェプログラムでは、手作りアイスクリームを提供しました。暑さ厳しい中、メンバーさんは買い出しやスイーツ作り、配膳など、額に汗をかきながら、頑張っておられました。
#熊本 #就労移行支援事業所 #オルタナ #オルタナティブ #カフェ #カフェプログラム #接客 #カフェ好き
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2021年7月2日読了時間: 1分
「リカバリープログラム」
「リカバリープログラム」
防湿倉庫を製作中です。
本日は屋根の施工をしました！
設計図通りに組み上がるとワクワクしてきますね。暑い日が続きますが、最後までチームワークで頑張ります♫
#熊本県 #熊本市 #就労移行支援事業 #オルタナ #リカバリープログラム #diy #小屋diy
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2021年6月30日読了時間: 1分
「第22回しゃべくりプレゼンテーションプログラム」
「第22回しゃべくりプレゼンテーションプログラム」を開催。
しゃべりプレゼンテーションとは？
テーマは自由で、自分が今伝えたいことを２０枚のスライドを各２０秒という制約の中で伝える。就労する上で必要な「伝える力」と「他者や自分を知ること」に多いに役立つフ
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2021年6月28日読了時間: 1分
「カフェプログラム」
熊本市にある就労移行支援事業所ココロの学校オルタナのカフェプログラム。本日は、ベイクドチーズケーキを提供しました。メンバーの方お一人で作り上げています。濃厚な味だと喜んでいただけました(^^)
#熊本市 #就労移行支援事業所 #心の病 #カフェプログラム #作業訓練 #スイーツ男
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2021年6月25日読了時間: 1分
「WRAP 元気回復行動プラン」
WRAPプログラム「元気回復行動プラン」を開催。WRAPはWellness Recovery Action Planの頭文字をとったもので、アメリカの精神的な困難（躁うつ病）を経験したメアリーエレン・コープランドさんを中心に色々な人の力で育てられてきている「自分が元気でいるために
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2021年6月24日読了時間: 1分
「カフェプログラム」
本日カフェプログラムでは、「ココナッツムース」を作りました。トロピカルなスイーツで好評でした(^^)
スイーツ作りは、材料の計量や道具の準備など、段取りを考える練習にもなります。
#熊本県 #熊本市 #就労移行支援事業所 #カフェプログラム #ココナッツムース #うつ病 #発達
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2021年6月22日読了時間: 1分
「カフェプログラム」
本日、カフェプログラムでは接客練習をしました。配膳も大切な仕事のひとつ。お客様に気持ちよく珈琲やスイーツを楽しんでいただけるよう、練習を繰り返しました。
#熊本県 #熊本市 #就労移行支援事業所 #カフェプログラム #接客 #就労訓練 #カフェ体験 #うつ病 #精神疾患 #知的障
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2021年6月19日読了時間: 1分
「オルタナ農園リカバリープログラム」＝自然治癒力
「オルタナ農園リカバリープログラム」＝自然治癒力
熊本市北区にある就労移行支援事業所ココロの学校オルタナでは、無農薬の野菜作りと食育にチャレンジしています。現在、夏野菜がすくすく成長していて収穫が待ち遠しいです。もちろん収穫後は、自分たちで大切に食べます♫
自然に感謝です☀️☔️
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2021年6月19日読了時間: 1分
「カフェプログラム」
本日カフェプログラムでは、メンバーさんのリクエストに応え、エクレア作りにトライしました。シュークリームの生地を焼き上げ、その中にお手製カスタードクリームをつめ、仕上げにチョコレートをコーティングしました。
#熊本県 #熊本市 #就労移行支援事業所 #オルタナ #カフェ #カフェプ
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2021年6月16日読了時間: 1分
「カフェプログラム」
カフェプログラムで提供した紫蘇ジュースです。
メンバーさんが山盛りの紫蘇の葉をちぎってくださり、それを鍋で煮込み、キビ砂糖、クエン酸を加え仕上げました。
そのままでも美味しいのですが、炭酸で割り提供しました。
暑い時期にピッタリのドリンクです(^^)
#熊本市 #就労移行支援事業
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2021年6月16日読了時間: 1分
「プロジェクトQ」
今日はオルタナカリキュラムのひとつ「プロジェクトQ」に挑戦しました。 この「プロジェクトQ」とは、就労移行支援事業所ココロの学校オルタナの利用者が主体となってカリキュラムの内容を企画して、スタッフではなく企画をした利用者がファシリテーターとなってカリキュラムを行います。 今日、私
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2021年6月10日読了時間: 1分
「セルフアサーション」
「セルフアサーション」
午後の講義で「心の整理」について支援者も一緒に学び合いました。
セルフアサーションとは？自分一人で、自分の本当の気持ちと向き合う方法。自分の考えと客観的に向き合えて抱えなくても良いストレスにを発見する事ができます。
熊本市北区にある就労移行支援事業所ココロ
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2021年6月8日読了時間: 1分
「リカバリープログラム」
本日は剪定後のカイヅカイブキをいただきました。窯で必要な燃料として使わさせていただきます♪
ありがとうございました。
#熊本市 #就労移行支援事業所 #カイズカイブキ #剪定 #薪 #炊飯 #羽釜ごはん #精神疾患 #うつ病 #統合失調症 #双極性障害 #発達障害 #パニック障害
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