orutanafamily2022年5月31日読了時間: 2分「ダンスレッスンMAKOSSA」「ダンスレッスンMAKOSSA」 5月ダンスレッスンMAKOSSAを開催♫ 今月のレッスン内容は... ストレッチ、腸腰筋を意識する、ボールトレーニング、日頃絶対にやらない足指ジャンケン、基本ダンスステップのサイドステップ、キックステップ、ツイストの体験。曲に合わせて振り付けを