本日の座学は「自己肯定感」。 自己肯定感が低く生きづらさを抱えておられる方も少なくないようです。　 まずメンバーの皆さんから自立の捉え方、イメージを発表していただきました。その後、自己紹介やリフレーミングのワークを通し、ご自身の強み（ストレングス）を改めて考えていただきました。